close
一月的動員月會請了雙和醫院的蔡博士來上健康管理。
博士說，經實證研究，一小時喝125cc的水，二個月後身體會明顯的好轉很多。(但是飲料、湯一概不算)
因為我是喝水很少的人，一天連500cc都沒有，但標準是一天要喝2000cc才合格，所以我媽一直很擔心我的腎...XD
聽完了講座，這周末回中壢後立馬買了260cc的杯子(而且還是奇奇和蒂蒂)，每小時去把水裝滿，再慢慢喝
希望這樣可以改善我喝水的情況＠～＠
現在的困擾是常常需要跑廁所，嗚嗚嗚
有時候一上完廁所出來行情就變了哭哭QwQ
和我的臉一樣長的奇奇與蒂蒂杯子，好可愛>w<
另外還有甚麼時間該吃甚麼食物的日程表
據說早上適合吃地瓜，晚上吃肉容易消化！！！
全站熱搜
留言列表
好物推薦 (5)
